生乾き臭の元凶は「重なり」

名もなき家事とは？その厄介さを分解する

「これ…全部“家事”ってカウントしていいですか？」

そう思ったこと、ありませんか？

皿洗いや洗濯のように“わかりやすい家事”ではなく、

生活のすきまに入り込んでくる 「名もなき家事」。

やってもやっても終わらないのに、

誰からも“家事として認識されない”。

これは、家事ラク研究所（Kajimore）が
日々の家事データを分析する中で、

もっともストレスを生む家事群 であることがわかっています。

名もなき家事は“地味なのに時間を奪う”｜実例リスト

「地味なのに、めちゃくちゃ時間を奪う」

あなたも心当たりがあるはずです。

例えば…

脱いだ靴下を裏返す直し

タオルの畳み直し

散らかりを元に戻す作業

ゴミを集めてまとめる作業

補充系（トイレットペーパー・洗剤）

ひとつひとつは 3秒〜20秒程度。

しかし、侮れません。

データで見ると名もなき家事は“1日30分以上”奪う

家事ラク研究所の家庭サンプル分析では、
名もなき家事の所要時間は以下のように積み上がります。

名もなき家事の累積時間データ

→ 合計：5分50秒（約6分）

これは“最低ライン”です。

実際には
・子どもの習い事
・仕事の忙しさ
・家族の散らかりレベル
などによって変動し、
平均で1日20〜35分のロス が発生しています。

つまり、
1週間で約3時間、1ヶ月で12時間、1年で144時間（丸6日）
が、名もなき家事に奪われている計算。

丸6日って、ほぼ“家事だけのゴールデンウィーク”です。

名もなき家事がストレスになる3つの理由

理由は3つあります。

理由①：やった感がない家事で疲れやすい

掃除や料理は達成感がありますが、
名もなき家事は 片付けても元に戻るだけ。

脳が「家事を終えた」と認識しません。

理由②：突然発生するタスクで集中が途切れる

食器洗いのように「今やろう」と決めて取り組む家事ではなく、
名もなき家事は “突然発生するタスク”。

集中が途切れ、ストレスが上昇します。

理由③：担当が曖昧で負担が偏る

誰がやるのか？
いつやるのか？
が決まっていない。

結果として
気づいた人がやる → その人に負担が集中
しやすくなります。

今日からできる“名もなき家事を減らす仕組み”5選

家事ラク研究所の結論。

名もなき家事は
「減らす」 か
「発生しても負担にならない仕組みをつくる」
ことで、まとめて解消できます。

すぐにできる対策は以下の通り👇

対策①：散らかりリセットを1日2回に固定

「気づいたら戻す」ではなく、
朝・夜の2回だけやる と決める。

タスクが突然ではなく、
“予約制”になるだけで圧倒的に軽くなります。

対策②：補充ストック棚で“探す”をゼロにする

トイペや洗剤が切れるときは
切れる→探す→買い足す
という三段階の手間が発生します。

ストック棚があると
探す時間がゼロ になります。

対策③：畳みやすいタオルに変えて負担を減らす

タオルがバラバラな厚さだと、
畳み直しが頻発します。

Kajimoreのタオルのように
薄い・乾きやすい・扱いやすい
ものに統一すると、
家族も「適当にしまう」が減ります。

対策④：裏返し直し不要の靴下に買い替える

裏返し直しは時間のムダ。

伸びやすい靴下や
内外の違いが気にならない素材にすれば
「直す」工程自体が消えます。

対策⑤：ゴミ箱の数を最適化し、まとめ作業を減らす

家の中にゴミ箱を増やしすぎると
“まとめ作業”が増えます。

ゴミ箱は
・キッチン
・洗面
・リビング
の3つで十分。

まとめ｜名もなき家事は努力ではなく“設計”でラクになる

名もなき家事は、
1日のうちの 30分をじわじわ奪っていく“見えない負担” です。

でも、仕組み化さえすれば
そのほとんどを 自動的に軽くすることができます。

家事は、努力ではなく設計。

名もなき家事に振り回されない暮らしを、
一緒に作っていきましょう。

【部屋干し×速乾×名もなき家事の軽減】に最も効果のあるアイテムはこちら👇

👉 秒乾タオル Kajimore｜公式ショップ